Autour de Méribel, en Savoie, les randonnées les plus prisées sont la crête de la Tougnète (environ 14,6 km, 4 h 30), le col de la Loze (2 304 m, environ 600 m de dénivelé depuis l’Altiport), le refuge du Saut, le lac de Tuéda en famille et les lacs du Mont Coua (environ 8 h, difficile). La saison va de fin juin à fin septembre.
- Méribel se trouve dans la vallée des Allues, en Tarentaise, au cœur du domaine des 3 Vallées, en bordure du Parc national de la Vanoise.
- Le col de la Loze (2 304 m) relie Méribel à Courchevel ; il se rejoint depuis l’Altiport en environ 2 h pour 600 m de dénivelé.
- Le lac de Tuéda, dans la réserve naturelle du même nom à Méribel-Mottaret, offre une boucle d’environ 1 h 30 accessible aux poussettes.
- Les lacs du Mont Coua, entre 2 600 et 2 800 m environ, demandent une journée d’environ 8 h et une bonne expérience de la haute montagne.
- En été, les orages éclatent souvent l’après-midi en Vanoise : les randonnées d’altitude se commencent tôt le matin.
Sommaire
- Quelles sont les meilleures randonnées autour de Méribel ?
- Quelles randonnées faire à Méribel quand on a un bon niveau ?
- Quelles randonnées faire à Méribel en famille ?
- Quelles sont les randonnées difficiles autour de Méribel ?
- Quand randonner autour de Méribel ?
- Comment préparer une randonnée en Savoie en toute sécurité ?
- Méribel, un camp de base pour la Vanoise
Méribel, station de la vallée des Allues en Tarentaise (Savoie), est surtout connue comme l’une des stations des 3 Vallées, mais son été n’a rien à envier à son hiver. La vallée offre des sentiers pour tous les niveaux, des balades en poussette autour d’un lac aux grandes journées d’altitude en bordure du Parc national de la Vanoise.
La rédaction a sélectionné neuf randonnées autour de Méribel, classées par niveau, avec pour chacune la distance, le dénivelé, la durée et les points d’intérêt. Les données sont des ordres de grandeur : elles varient selon le point de départ choisi et doivent être vérifiées sur la carte IGN et auprès de l’office de tourisme.
Quelles sont les meilleures randonnées autour de Méribel ?
Les neuf itinéraires ci-dessous couvrent l’essentiel de ce que la vallée des Allues propose en été, de la balade familiale à la course d’altitude.
| Randonnée | Distance | Dénivelé | Durée | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| Crête de la Tougnète | ≈ 14,6 km | +399 m / −1 686 m | ≈ 4 h 30 | Modéré |
| Refuge du Saut par les Ramées | ≈ 13,6 km | Non communiqué | ≈ 4 h 30 | Moyen |
| Col de la Loze | Non communiqué | ≈ +600 m | ≈ 2 h (montée) | Modéré |
| Lac des Fées | Non communiqué | ≈ +330 m | ≈ 1 h 15 | Facile |
| Sentier de la poésie | ≈ 4,2 km | ≈ +160 m | ≈ 2 h 30 | Facile |
| Sentier des animaux | ≈ 2,8 km | ≈ +150 m | Non communiquée | Facile |
| Boucle verte du lac de Tuéda | Courte boucle | Faible | ≈ 1 h 30 | Très facile |
| Lacs du Mont Coua | Longue journée | Important | ≈ 8 h | Difficile |
| Petit Mont Blanc (Pralognan) | Longue journée | Important | ≈ 6 h 30 | Difficile |
Quelles randonnées faire à Méribel quand on a un bon niveau ?
Pour les randonneurs habitués à la montagne, la crête de la Tougnète, le refuge du Saut et le col de la Loze sont les trois grands classiques de la vallée. Ils demandent de 2 à 5 heures de marche et offrent des panoramas sur les principaux sommets de Savoie.
La crête de la Tougnète
La crête de la Tougnète est une randonnée d’environ 14,6 km pour +399 m et −1 686 m de dénivelé, soit environ 4 h 30 de marche. Ce profil très descendant s’explique par un départ en altitude, au sommet de la remontée de la Tougnète lorsqu’elle fonctionne en été, avant une longue descente vers le village des Allues.
Le sentier suit la crête qui sépare la vallée des Allues de celle de Saint-Martin-de-Belleville et offre par beau temps des vues sur le massif du Mont-Blanc, la Grande Casse (3 855 m, point culminant de la Vanoise) et, plus loin, la barre des Écrins. La longue descente sollicite les genoux : des bâtons sont conseillés.
Le refuge du Saut par les Ramées
Cette boucle d’environ 13,6 km et 4 h 30 de marche, de niveau moyen, mène au refuge du Saut, au fond de la vallée de Méribel-Mottaret, au-dessus de la réserve naturelle de Tuéda. Le parcours traverse forêts, alpages et pierriers, avec une flore alpine abondante en juillet.
Le secteur est fréquenté par les marmottes et, plus haut, par les chamois. Le refuge est en général gardé en été : il est prudent de réserver pour y déjeuner ou y dormir, et de vérifier ses dates d’ouverture.
Le col de la Loze
Le col de la Loze (2 304 m) relie les vallées de Méribel et de Courchevel ; il se rejoint depuis l’Altiport de Méribel en environ 2 heures pour 600 m de dénivelé. Le col est devenu célèbre auprès des cyclistes depuis le passage du Tour de France, mais c’est aussi une belle destination à pied.
Au sommet, le panorama embrasse les vallées de Méribel et de Courchevel, dominées par la Grande Casse. L’hiver, ces mêmes pentes font partie du domaine des 3 Vallées, qui fait de Méribel l’une des stations les plus prisées pour skier en Savoie ; l’été, les pistes laissent place aux alpages et aux sentiers balisés.
Quelles randonnées faire à Méribel en famille ?
Les familles ont le choix entre quatre balades courtes et peu pentues : le lac des Fées, le sentier de la poésie, le sentier des animaux et la boucle du lac de Tuéda, accessible en poussette. Ces itinéraires durent de 1 h à 2 h 30 environ.
Le lac des Fées
Randonnée facile d’environ 330 m de dénivelé et 1 h 15 de montée, le lac des Fées est une bonne première sortie en montagne avec des enfants. Le lac, aux eaux vertes, se prête au pique-nique, et les marmottes sont souvent visibles en chemin. Pour aller plus loin, la rédaction a aussi repéré une randonnée familiale des Alpes réputée pour ses marmottes.
Le sentier de la poésie
Cette boucle d’environ 4,2 km et 160 m de dénivelé se parcourt en 2 h 30 à allure tranquille. Vingt-cinq poèmes, selon la présentation du parcours, jalonnent le parcours, ce qui transforme la marche en jeu de piste et aide les enfants à avancer.
Le sentier des animaux
Au départ de l’Altiport, ce parcours d’environ 2,8 km et 150 m de dénivelé est ponctué de panneaux pédagogiques sur la faune de montagne. C’est l’occasion d’apprendre à reconnaître les traces et les cris des animaux et de rappeler les règles de bonne conduite en montagne.
La boucle verte du lac de Tuéda
La boucle du lac de Tuéda, à Méribel-Mottaret, dure environ 1 h 30 et convient aux poussettes et aux personnes à mobilité réduite. Le lac se trouve dans la réserve naturelle de Tuéda, connue pour sa forêt de pins cembros. La maison de la réserve présente des expositions sur la faune et la flore, et des aires de pique-nique jalonnent le tour du lac.
Pour préparer ces sorties avec des enfants, voyez nos conseils pour rendre la randonnée amusante en famille.
Quelles sont les randonnées difficiles autour de Méribel ?
Les deux randonnées les plus exigeantes de cette sélection sont les lacs du Mont Coua, au-dessus de Méribel-Mottaret, et le Petit Mont Blanc, qui se trouve en réalité dans la vallée voisine de Pralognan-la-Vanoise. Elles demandent de 6 h 30 à 8 h de marche et une bonne condition physique.
Les lacs du Mont Coua
Cette randonnée difficile d’environ 8 heures mène à un chapelet de cinq lacs d’altitude situés entre 2 600 et 2 800 m environ, aux portes du Parc national de la Vanoise. Le terrain devient minéral et le sentier peut traverser des névés en début d’été. Edelweiss et bouquetins font partie du décor. Cette sortie est réservée aux randonneurs expérimentés, à l’aise hors des sentiers faciles.
Le Petit Mont Blanc
Le Petit Mont Blanc (2 677 m environ) se situe au-dessus de Pralognan-la-Vanoise, et non à Méribel : on s’y rend en voiture en contournant le massif par Moûtiers. Son sommet de gypse blanc, qui lui vaut son nom, offre un panorama à 360° sur les glaciers de la Vanoise et, par temps clair, jusqu’au Mont-Blanc. Comptez environ 6 h 30 aller-retour ; une variante en boucle permet d’allonger la sortie.
Quand randonner autour de Méribel ?
La meilleure période pour randonner autour de Méribel va de fin juin à fin septembre. En juin, des névés subsistent souvent au-dessus de 2 200 m ; en juillet et août, les remontées d’été et les refuges fonctionnent ; en septembre, la fréquentation baisse et les couleurs d’automne arrivent en fin de mois. Pour d’autres idées dans le département, consultez notre sélection des randonnées à faire en été en Savoie.
Comment préparer une randonnée en Savoie en toute sécurité ?
Une randonnée en Savoie se prépare avec la météo montagne, une carte IGN et un équipement adapté à l’altitude. Les orages d’été sont fréquents en Vanoise l’après-midi : partez tôt et redescendez avant le début d’après-midi sur les itinéraires exposés. Nos conseils pour réagir face à un orage en randonnée détaillent les bons réflexes.
- Équipement : chaussures de randonnée tenant la cheville, veste imperméable, polaire, casquette, lunettes, crème solaire, au moins 1,5 litre d’eau par personne.
- Orientation : carte IGN TOP 25 au 1:25 000 couvrant les 3 Vallées ou application de cartographie hors ligne.
- Prévenir un proche de son itinéraire et de son heure de retour.
- Urgences : composez le 112 ; en Savoie, les secours en montagne sont assurés par le PGHM et les CRS montagne.
Dans les alpages, les troupeaux sont souvent gardés par des chiens de protection (patous) : contournez largement le troupeau, restez calme et ne caressez pas le chien. En cœur de Parc national de la Vanoise, les chiens (même tenus en laisse), la cueillette, les feux et le bivouac hors des zones autorisées sont interdits. Partout, les déchets redescendent en vallée et la faune s’observe à distance.
Méribel, un camp de base pour la Vanoise
Entre la crête de la Tougnète, le col de la Loze, le lac de Tuéda et les lacs du Mont Coua, Méribel permet de composer un séjour d’une semaine sans prendre la voiture, avec une randonnée différente chaque jour selon la forme et la météo. Les plus motivés pousseront jusqu’à Pralognan pour le Petit Mont Blanc. Avant chaque sortie, vérifiez l’ouverture des remontées et des refuges auprès de l’office de tourisme de Méribel.
Questions fréquentes
Quelle est la plus belle randonnée à Méribel ?
La crête de la Tougnète est souvent citée comme l’une des plus belles randonnées de Méribel, pour ses vues sur le Mont-Blanc, la Grande Casse et les Écrins. Le col de la Loze, plus court, offre un panorama sur les vallées de Méribel et de Courchevel. Pour les marcheurs expérimentés, les lacs du Mont Coua sont la sortie la plus sauvage.
Quelle randonnée faire à Méribel avec des enfants ?
La boucle du lac de Tuéda, à Méribel-Mottaret, est la plus accessible : environ 1 h 30 de marche sur un sentier praticable en poussette. Le sentier des animaux, au départ de l’Altiport, et le lac des Fées conviennent aussi aux familles. Ces balades restent courtes et peu pentues.
Quand randonner à Méribel ?
La saison de randonnée à Méribel s’étend en général de fin juin à fin septembre, quand les sentiers d’altitude sont déneigés. Juillet et août offrent les remontées mécaniques ouvertes et les refuges gardés. Septembre est plus calme, avec des journées plus fraîches et une meilleure stabilité météo.
Les remontées mécaniques de Méribel sont-elles ouvertes l’été ?
Oui, une partie des remontées mécaniques de Méribel fonctionne en été, généralement de début juillet à fin août. Elles permettent de gagner du dénivelé, par exemple pour la crête de la Tougnète. Les dates et les appareils ouverts changent chaque année : vérifiez-les auprès de l’office de tourisme.
Sources et liens utiles
Article rédigé et mis à jour par la rédaction de Randonnée Montagne à partir de sources publiques (offices de tourisme, parcs, fédérations, données fabricants). Les conditions en montagne changent vite : vérifiez toujours la météo, l’état des sentiers et la réglementation locale avant de partir. Notre charte éditoriale.