La Norvège se prête à la randonnée de mi-juin à mi-septembre, avec des itinéraires célèbres comme Preikestolen (environ 8 km aller-retour), Trolltunga (environ 20 à 28 km selon le parking) et l’arête de Besseggen dans le Jotunheimen. Le droit d’accès à la nature (allemannsretten) autorise à marcher et bivouaquer presque partout, à au moins 150 m des habitations.
- La Norvège compte plus d’un millier de fjords et une côte continentale d’environ 25 000 km, fjords compris.
- Le droit d’accès à la nature, ou allemannsretten, permet de randonner et de camper sur les terres non cultivées, à au moins 150 m d’une habitation.
- L’association norvégienne de randonnée (DNT) gère un vaste réseau de cabanes, dont beaucoup en libre-service.
- La saison de randonnée en montagne va en général de mi-juin à mi-septembre ; la neige peut persister jusqu’en juillet en altitude.
- Le Galdhøpiggen, dans le Jotunheimen, est le plus haut sommet de Norvège et d’Europe du Nord, à 2 469 m.
Sommaire
- Pourquoi la Norvège est-elle une destination de randonnée à part ?
- Quelles sont les randonnées les plus célèbres de Norvège ?
- Quelle est la meilleure période pour randonner en Norvège ?
- Qu’est-ce que le droit d’accès à la nature ?
- Où dormir pendant une randonnée en Norvège ?
- Quels sont les dangers de la randonnée en Norvège ?
- Faut-il faire appel à un guide ?
- Préparer son voyage
La Norvège est connue pour ses sommets majestueux et ses fjords emblématiques, mais aussi pour ses forêts denses, ses lacs de montagne, ses hauts plateaux et ses glaciers. Avec environ 5,5 millions d’habitants pour un territoire plus vaste que l’Italie, le pays offre des espaces sauvages immenses, parcourus par des milliers de kilomètres de sentiers.
Le littoral norvégien est l’un des plus découpés au monde : la côte continentale mesure environ 25 000 km fjords compris, et le pays compte plus d’un millier de fjords. Les villages de pêcheurs aux maisons rouges, jaunes ou blanches, et les fermes aux toits végétalisés qui se fondent dans la montagne, font partie du paysage.
Ce guide de la rédaction présente les grandes régions de randonnée, les itinéraires les plus célèbres avec leurs données clés, les règles du droit d’accès à la nature et les conseils de sécurité pour marcher en Norvège.
Pourquoi la Norvège est-elle une destination de randonnée à part ?
La randonnée fait partie de la culture norvégienne : le friluftsliv, la « vie en plein air », est une tradition nationale, et les Norvégiens sortent en montagne par tous les temps. Le pays s’est doté d’infrastructures remarquables pour les randonneurs : sentiers balisés, cabanes, transports vers les départs.
La vidéo ci-dessous présente l’une des destinations phares de la randonnée norvégienne.
Les principales régions de randonnée sont le Jotunheimen, massif des plus hauts sommets du pays ; la région des fjords de l’Ouest, autour de Stavanger, Bergen et Ålesund ; le haut plateau de la Hardangervidda, le plus grand d’Europe ; et, plus au nord, les îles Lofoten et la Laponie, au-delà du cercle polaire. Pour une sélection détaillée, voir notre article sur les plus belles destinations de randonnée en Norvège.
Quelles sont les randonnées les plus célèbres de Norvège ?
Les randonnées les plus connues de Norvège sont Preikestolen, Trolltunga, Kjeragbolten, Besseggen et Romsdalseggen. Les données ci-dessous sont indicatives : vérifiez les conditions et les accès avant de partir.
| Randonnée | Région | Distance aller-retour | Durée | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| Preikestolen (rocher surplombant le Lysefjord) | Rogaland | Environ 8 km | 4 h environ | Modéré |
| Kjeragbolten (bloc coincé au-dessus du vide) | Rogaland | Environ 11 km | 6 à 8 h | Difficile |
| Trolltunga (« langue du troll ») | Vestland (Odda) | Environ 20 à 28 km selon le parking | 7 à 12 h | Difficile |
| Besseggen (arête entre deux lacs) | Jotunheimen | Environ 14 km (traversée avec bateau) | 6 à 8 h | Difficile |
| Romsdalseggen (arête au-dessus d’Åndalsnes) | Møre og Romsdal | Environ 10 km | 6 à 7 h | Difficile |
Ces itinéraires sont très fréquentés en juillet et août. Pour plus de tranquillité, partez tôt le matin ou choisissez des randonnées moins médiatisées dans les mêmes régions, qui offrent des panoramas comparables.
Quelle est la meilleure période pour randonner en Norvège ?
La meilleure période pour randonner en montagne en Norvège va de mi-juin à mi-septembre. En juin, la neige recouvre encore souvent les hauts plateaux et certains sentiers d’altitude, parfois jusqu’en juillet. Juillet et août offrent les journées les plus longues et les cabanes gardées ouvertes.
Au nord du cercle polaire, le soleil de minuit permet de marcher tard le soir en été. En septembre, les couleurs d’automne sont superbes, mais les jours raccourcissent vite et les premières neiges peuvent tomber en altitude. En hiver, la randonnée cède la place au ski de randonnée nordique et aux raquettes.
Qu’est-ce que le droit d’accès à la nature ?
Le droit d’accès à la nature, appelé allemannsretten, autorise chacun à se promener, randonner et camper sur les terres non cultivées, même privées, à condition de le faire de façon respectueuse. C’est l’une des particularités de la Norvège, partagée avec la Suède et la Finlande.
- Bivouac : tente autorisée à au moins 150 m d’une maison ou d’un chalet habité, en général deux nuits au même endroit sans demander l’autorisation, davantage en montagne isolée.
- Feux : interdits en forêt ou à proximité du 15 avril au 15 septembre, sauf conditions particulières.
- Terres cultivées : champs, prairies de fauche et jardins ne sont pas accessibles pendant la période de culture.
- Déchets : tout ce qui est apporté doit être remporté.
Où dormir pendant une randonnée en Norvège ?
L’association norvégienne de randonnée, Den Norske Turistforening (DNT), gère avec ses associations locales un réseau de plusieurs centaines de cabanes. Certaines sont gardées en été, avec repas ; d’autres fonctionnent en libre-service, avec des provisions à payer sur place ; d’autres enfin sont non gardées et sans nourriture.
Beaucoup de cabanes sont fermées à clé : la clé DNT standard s’obtient contre caution en devenant membre. Les réservations sont conseillées dans les cabanes gardées les plus populaires. Le camping sauvage reste la solution la plus économique, dans un pays où le coût de la vie est élevé : prévoyez un budget alimentation conséquent ou apportez une partie de vos provisions.
Quels sont les dangers de la randonnée en Norvège ?
Le principal danger en Norvège est la météo, qui peut changer très vite, même en été : pluie, vent violent, brouillard et chute brutale des températures. Les sentiers de montagne sont souvent raides, rocheux et glissants, et de nombreux accidents concernent des randonneurs mal équipés sur les itinéraires célèbres.
- Consultez les prévisions de Yr, le service météo norvégien, et renoncez si le vent ou le brouillard sont annoncés sur les arêtes.
- Emportez toujours vêtements chauds, veste imperméable, carte et nourriture, même pour une randonnée à la journée.
- Ne marchez jamais sur un glacier sans guide ni matériel ; restez à distance des bords de falaise, souvent sans protection.
- En cas d’urgence, composez le 112 (police) ou le 113 (urgences médicales).
Faut-il faire appel à un guide ?
Un guide n’est pas indispensable sur les sentiers balisés, mais il est vivement conseillé pour les randonnées glaciaires, hors saison et sur les itinéraires isolés. Les guides locaux connaissent le terrain, suivent la météo et assurent la sécurité du groupe dans des montagnes parfois exigeantes.
Pour choisir une agence, comparez les avis de voyageurs, vérifiez la taille des groupes et les qualifications des guides, et assurez-vous que le programme correspond à votre niveau. Voyager en petit groupe peut aussi rendre le séjour plus économique : voir notre article sur les avantages du voyage en groupe. Si votre voyage coïncide avec l’un des grands rendez-vous de l’été, consultez aussi notre sélection des festivals populaires en Norvège.
Préparer son voyage
La Norvège récompense les randonneurs bien préparés : choisissez votre région selon la saison, réservez tôt pour les cabanes et les transports en été, prévoyez un équipement de montagne complet même en juillet, et gardez une marge dans votre programme pour les jours de mauvais temps. Pour prolonger l’aventure plus au nord, notre article sur la randonnée polaire à Kiruna, en Laponie suédoise, présente une autre facette de la Scandinavie.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure période pour randonner en Norvège ?
La meilleure période va de mi-juin à mi-septembre. Juillet et août offrent les journées les plus longues et les sentiers les plus dégagés, mais aussi le plus de monde sur les itinéraires célèbres. En juin, la neige couvre encore souvent les hauts plateaux, et à partir de fin septembre les jours raccourcissent vite et les premières neiges arrivent.
Peut-on camper librement en Norvège ?
Oui, grâce au droit d’accès à la nature (allemannsretten). On peut planter sa tente sur les terres non cultivées, à au moins 150 m d’une maison ou d’un chalet habité, en général pour deux nuits au même endroit sans autorisation du propriétaire, plus longtemps en montagne isolée. Il faut ne laisser aucune trace et respecter l’interdiction des feux près des forêts en été.
La randonnée de Trolltunga est-elle difficile ?
Oui, c’est une longue randonnée de montagne : environ 20 à 28 km aller-retour selon le parking de départ, et en général 7 à 12 heures de marche, avec un dénivelé important. Elle demande une bonne condition physique, des chaussures de montagne, des vêtements chauds et imperméables et un départ matinal. En dehors de l’été, une sortie guidée est recommandée.
Faut-il un guide pour randonner en Norvège ?
Non, la plupart des sentiers sont balisés et accessibles en autonomie, notamment les grands classiques. Un guide est utile pour les randonnées glaciaires, obligatoire en pratique pour marcher sur un glacier, et recommandé hors saison ou pour les itinéraires isolés, où la météo et l’orientation deviennent plus exigeantes.
Sources et liens utiles
Article rédigé et mis à jour par la rédaction de Randonnée Montagne à partir de sources publiques (offices de tourisme, parcs, fédérations, données fabricants). Les conditions en montagne changent vite : vérifiez toujours la météo, l’état des sentiers et la réglementation locale avant de partir. Notre charte éditoriale.